笑いヨガ

ホッホッははは。ホッホッははは。
イェーイ。いいぞいいぞ。イェーイ。
シュールな、ナマステが、素敵な笑いヨガです。

誕生会

今日は、シュークリームで、ケーキを作りました。８月生まれの方々、ハッピーバースデー🎉。

セラピーアート

今日のテーマは、「秋といえば」です。
食べ物や、思い出、風景と、それぞれの思いを絵にしました。

睦子タイム

今日は、「境界線について」と、「仲間と、友達」について。
スタッフ、メンバー、生活訓練、就B ,
見えない線を引かなくてはいけない時があります。上手に弾けているかなぁ？
そして、友達と仲間って、どう違うの？その時に使う言葉は？敬語？タメ口？
敬語を使うときは、どんなとき？
色々考えながら睦子タイムでした。

ストレッチ〜。１日遅れました。

久々のストレッチです。あちこち、ギシギシしています。終わった後の爽快感は、癖になりますね。

スイカ割り 1

暑いですね〜。海底ですいかわりしてみました。目隠しして、ぐるぐる回って。なかなか割れない。

すいか割り 2

決してやらせではありません。

調理プログラム

今日は、サラダを作りました。暑いので、火を使わないお手軽サラダ。
なんでもぶっこんじゃうサラダ。
キャベツ、水菜、豆、ひじき、わかめ、チキン、プチトマト、パプリカ、ドレッシングは、梅酢と、オリーブオイル。
美味しく召し上がれたかしら？

夏休み明けの、べてるタイム

自分の病気や、症状と向き合えるプログラムです。あっと言う間の1時間。
そうそう、やちさんの生まれ故郷の浦河。毎年行われる「べてる祭り」も、今年で35年になるそうです。やちさんの生まれた年から始まったそうです。歴史を感じますね。

マーレラーメン部

今回のマーレラーメン部はオリゾンテの冷麺を食しました。目の前で作られる冷麺は涼しげでおいしいかったです。昨日アップできなかったので今日あげました。

柏にて

お盆休みの社会勉強。目標クリアです。
思い切った行動です。メンバーに助けられ無事に終了です。
残りの休みも、楽しく過ごしましょう。
写真は、イメージです。

昨日のお詫び

月一SSTの、文章。誤字脱字ですみません。

健康教室

今日は、ダムのお話。病気の成り立ち。みなさん、ストレスためまくりのようでした。でも、自己対処もばっちりです。

昨日の月一SST

「あたたかい言葉かけ」を練習しむした。
この言葉を聞くととても、良い気持ちになる。とってもダメになったと、メンバーの感想です。

市民祭りに向けて

マーレのみんなで、ネックレス作りをしました。
10月の市民祭りで販売します。なかなかの出来上がりです。集中しすぎてしまい、作成中の写真撮り忘れました。

熱中症のお勉強

熱中症とは、暑い環境や体温が下がりにくい環境で起こる、体の異常のことをいいます。かつては、夏の暑さや炎天下で具合が悪くなったり倒れたりする状態は、日射病などと呼ばれていました。また、医学的には、以前は重症度に応じて熱疲労、熱けいれん、熱射病などと呼ばれていました。

しかし、2017年現在では、必ずしも熱が加わる灼熱しゃくねつのような状況でなくても発症する恐れがあることから、｢熱中症｣と一括りにして呼ばれるようになりました。

熱中症は炎天下での運動などで発症しやすいことが知られていますが、高齢者の方が熱帯夜にエアコンを使用せずに寝ているうちに発症することもあります。

などのお勉強をしました。

熱失神

熱痙攣

熱疲労

                              🌸Sakurada🌸