2015年8月31日月曜日

心頭滅却(-.-)

皆で座禅を組み、心を落ち着かせています。

呼吸に意識を向けると、段々と無心になっていき、周囲の音が気にならなくなる程集中できます。

い草の香りも、気持ちよいですね(^^)

慣れない足がちょっと痛いけど、気持ちはリフレッシュ!

明日からの訓練、頑張りましょう(^ω^)

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