心頭滅却(-.-)

皆で座禅を組み、心を落ち着かせています。

呼吸に意識を向けると、段々と無心になっていき、周囲の音が気にならなくなる程集中できます。

い草の香りも、気持ちよいですね(^^)

慣れない足がちょっと痛いけど、気持ちはリフレッシュ！

明日からの訓練、頑張りましょう(＾ω＾)