マーレ心理教育。

今日は月に一回の心理教育の日でした。
今日はボヤについてでした。
自分が何かおかしいなと思ったきっかけをボヤに例えて、ボヤはいつでも発生するよね、その時どう対処してる？、など発症から現在までのことを紙に書いて振り返っていました。
その時に出た「希望」があって、「希待」してるんだね、きづな、たいしょ、生きるが合わさって、それが力になってるんだよ、というお話も聞けました。
最後は勇気100%を大合唱しました。