昨日と一昨日のプログラム

健康教室で、心って？
わからないのは自分の心だったりします。
色々な気持ち。ワクワク、イライラ、悲しい、憂うつ、勇気が湧く感じなど、一緒に考えました。それから気持ちのワークシートを使って、自分がその感情を感じた時は？
をグループワークしました。